2

vastused

Kas ebaregulaarsed treeningud päeva jooksul on tõhusad?

asked 2019-07-24 15:05:13 UTC

3

vastused

Kui kiire peaks olema jõu, jõu, hüpertroofia ja vastupidavuse eesmärkide treening?

asked 2016-06-04 21:53:19 UTC

8

vastused

Milline on jõusaali riietusruumis dušši all käimise õige protseduur?

asked 2012-01-05 01:36:05 UTC

2

vastused

Kuidas tulla toime agressiivse knurlinguga?

asked 2015-05-20 23:23:31 UTC

1

vastus

Harjutusmeetod

asked 2013-03-05 19:52:44 UTC

1

vastus

Kas seksi võib lugeda südame vormiks?

asked 2011-05-25 11:50:10 UTC

1

vastus

Pullups või kehakaalu read minu rutiiniks komplimendiks?

asked 2013-04-06 09:16:30 UTC

3

vastused

Miks ma ei võtnud kaalus juurde, kui mul oli 4000 kalorit päevas?

asked 2012-05-12 03:55:42 UTC

3

vastused

Ümberkompositsioon vs kaalulangus

asked 2013-03-29 15:49:12 UTC

9

vastused

Kuidas Voodoo Floss töötab?

asked 2012-09-12 19:57:53 UTC

2

vastused

Kuidas koostada tervislikuks rasva kaotamiseks jooksuprogramm ja toitumiskava?

asked 2012-11-14 12:25:46 UTC

2

vastused

Kas erinevad treeningud nõuavad erinevat dieeti?

asked 2011-03-17 02:45:49 UTC

3

vastused

Pärast kahetunnist uinakut ärgates tunnen, et mind tabas veoauto.

asked 2011-03-17 03:26:49 UTC

1

vastus

Kas on mõni tervislik seisund, mis takistab ringide jooksmist, kuid võimaldab kõiki muid treeninguid?

asked 2011-09-16 15:39:35 UTC

9

vastused

Jooga ilma spiritismita

asked 2012-02-13 13:19:19 UTC

3

vastused

Kumb on XxY spetsifikatsioonides (s.o 5x5, 3x5 jne)?

asked 2011-03-11 16:09:40 UTC

7

vastused

Kas kompressioonriiete kasutamine treeningu ajal on hea või halb mõte?

asked 2011-08-30 06:04:41 UTC

3

vastused

Kuidas ma saan teha suuri tõmbeid?

asked 2018-02-11 22:55:10 UTC

2

vastused

Kas istumine vähendab tõesti ROM-i?

asked 2017-01-08 13:03:05 UTC

3

vastused

Kõrguse mõju sportlikele tulemustele

asked 2014-06-18 00:21:44 UTC

2

vastused

Kuidas vabaneda kõhurasvast (kuus pakki) kaalu kaotamata?

asked 2013-01-10 13:50:49 UTC

1

vastus

Kas peaksin treeningu ajal vett jooma?

asked 2011-05-09 19:20:19 UTC

2

vastused

Võimlemisliigutuse nimi (või variatsioon)

asked 2017-12-19 16:30:26 UTC

3

vastused

Milliseid harjutusi saab ligamentse lõtvusega inimene teha elastsete ja tugevate lihaste jaoks

asked 2015-06-23 21:00:06 UTC

1

vastus

Mis on taastav söögikord ja millest see peaks koosnema?

asked 2011-07-12 07:46:36 UTC

2

vastused

Vähendage võistluse ajal veetarbimist

asked 2012-10-02 21:39:36 UTC

3

vastused

Kuidas ma saan kaalu ja lihasmassi suurendada?

asked 2012-01-08 23:29:48 UTC

3

vastused

Kas raskuste täis seljakotiga üles- / lõuatõmbe tegemine on halb?

asked 2015-01-09 16:53:33 UTC

2

vastused

Kas on hea mõte kasutada treeningpalli toolina?

asked 2011-04-27 09:45:39 UTC

6

vastused

Kuidas kleepida vabalt seisvat käetoetust?

asked 2011-03-24 23:19:25 UTC

7

vastused

Kas paljajalu jooksmine kõnniteel on lamedatele jalgadele kasulik või kahjulik?

asked 2012-09-13 06:31:10 UTC

1

vastus

Kas seisvate kopsude ja kõndivate kopsude vahel on oluline erinevus?

asked 2012-12-09 14:11:40 UTC

2

vastused

Kuidas saada spordiväliseid inimesi liikuma või tegevust tegema?

asked 2012-03-29 18:08:58 UTC

2

vastused

Mis on staatiliste kinnipidamiste konkreetne eelis?

asked 2012-06-27 21:03:06 UTC

1

vastus

Kas mul on liiga hilja valus?

asked 2011-04-10 01:48:32 UTC

1

vastus

Mida peaksin teadma kasutatud raskusmasina kulumisest?

asked 2012-09-17 22:57:03 UTC

1

vastus

Mis vahe on ühel ja mitmel seerial - sama valutasemega?

asked 2012-12-26 02:21:43 UTC

5

vastused

Miks ma ei saaks teha ühtegi istumist, ilma et keegi mu jalgu hoiaks

asked 2015-12-18 00:27:00 UTC

1

vastus

Kas kaks korda päevas jooksmine suurendab regulaarselt minu vigastuste riski?

asked 2013-01-12 14:20:26 UTC

3

vastused

Kuidas saan oma eakat isa regulaarselt treenima panna?

asked 2015-04-02 11:52:12 UTC

4

vastused

Kas kaalu langetamiseks on vaja süüa vähem süsivesikuid?

asked 2011-04-02 21:36:55 UTC

7

vastused

Kuidas tugevdada oma haaret * väga õrnalt, et lõuatõmbeid ohutult teha? Kas randmemähised on head?

asked 2013-08-07 17:00:16 UTC

1

vastus

Harjutamine lühema vasaku käsivarre ja väärarenguga käega

asked 2020-01-02 22:47:29 UTC

2

vastused

Kas ma saan treenida nii mõnelegi kehaosale “massiks”, teistele aga “tugevuseks”?

asked 2013-02-18 10:30:43 UTC

2

vastused

Mikropisarate purustamine paindumisega?

asked 2015-10-12 10:12:00 UTC

5

vastused

Mis on olümpiaplaatide kasutamise eelis tavaliste ees?

asked 2012-08-30 17:39:06 UTC

5

vastused

Kas "mikroniseeritud" kreatiin on parem kui tavaline kreatiin?

asked 2011-03-02 02:55:02 UTC

2

vastused

Kohandatud ülakeha rutiini loomine

asked 2013-02-14 00:50:47 UTC

3

vastused

Kas kangkükid tugevdavad tõesti selga / deltalihaseid / lõksutavad lihaseid?

asked 2015-08-25 03:24:52 UTC

3

vastused

Saabastega jooksmine mugavalt mööda mägiradu

asked 2012-01-16 03:08:14 UTC